December 2024
Millised on banaanide eelised meeste tervisele?
See vili sisaldab kaaliumi, mis on meestele kasulik. Banaanides sisalduv lahustuv kiudaine ja prebiootikumid aitavad kaasa ka soolestiku tervisele. Need stimuleerivad kasulike bakterite kasvu seedesüsteemis. Lisaks aitavad banaanid oma kõrge kaaliumisisalduse tõttu kaasa ka normaalsele lihaste talitlusele, ennetades väsimust ja soodustades paremat treeningtulemust. Need sisaldavad C-vitamiini, vaske ja mangaani. Need ained aitavad kaitsta rakke vabade […]